Teo Trandafir s-a născut la data de 2 iunie 1968 în Piteşti, judeţul Argeş. A absolvit Facultatea de Limbi şi Literaturi Străine, Secţia arabă-engleză. Televiziunea a intrat în viaţa lui Teo pe când era în clasa a II –a, atunci când unchiul său şi-a cumpărat un televizor. Întâlnirea cu televiziunea a fost dragoste la prima vedere!

„Ţin minte că în perioada aceea unchiul meu şi-a cumpărat televizor. Noi locuiam într-o mahala unde nu aveam apa şi mama mă spăla cu apa de la o fântână din curte. Ţin minte că îmi plăceau foarte mult emisiunile de divertisment – o iubeam pe Margareta Pîslaru! – şi mă gândeam ce fericiţi trebuie să fie oamenii ăştia pentru că, îmi imaginam eu, că pe ei îi coafează cineva care nu-i trage de păr şi ei nu fac decât să cânte, să danseze şi să se distreze toata ziua. Aşa a intrat televiziunea în viaţa mea”.

Teo şi-a început activitatea profesională în 1991 la Fun Radio Bucureşti unde lucra ca secretară, urmând ca, după aceea, să fie realizator de programe de ştiri. Prima întalnire cu publicul s-a petrecut în 1993, când a început să
lucreze la Pro FM. Timp de un an a lucrat ca redactor de ştiri şi realizator-prezentator la emisiunea „Rondul de dimineaţă”.

Teo Trandafir pătrunde pe micile ecrane în anul 1994, după ce Mihai Tatulici a convins-o că locul ei este în televiziune. Teo începe să realizeze la Tele 7abc emisiunea matinală “Bună Dimineaţa, România”, alături de Mircea Badea.

Teo a iniţiat un program unic, „Post Merdian”, difuzat concomitent, în direct, la radio şi tv care, datorită ratingului mare, a fost prelungit de la 3 luni, cât fusese preconizat iniţial, la aproape un an.

Teo şi Mircea au început în 1997, la Antena 1, să realizeze două programe : „Dimineaţa devreme” şi „Teo & Mircea show”. Timp de trei ani Teo şi Mircea au dominat show-urile de divertisment.

Apogeul carierei lui Teo s-a declanşat o dată cu mutarea la Pro Tv, în anul 2000, unde a început să realizeze cea mai bună şi de succes emsiune de divertisment care, de altfel, îi purta numele: „Teo”. Timp de şase ani, Teo a fost emblema postului Pro Tv, a câştigat dragostea românilor din ţară şi de peste hotare.

Pe lângă emisiunea „Teo”, la Pro Tv Teo Trandafir a mai realizat emisiuni estivale, unele fiind cu scopuri caritabile : “Bilet de vacanţă”, “5 săptămâni în balon”, “Vine Teo” şi “Teo şi vedete cu sacu’”.

Tot la Pro Tv, în 2004, Teo a început să realizeze un show prezentat alături de Andi Moisescu, care era difuzat în fiecare sâmbăta şi se numea „Teo şi Andi Show”. În vara aceluiaşi an, cei doi şi-au continuat
colaborarea prezentând emisiunea ” Teo, Andi şi vedete cu sacu’”, care avea ca scop strângerea de fonduri pentru cei nevoiaşi.

În anul 2005, Teo a pornit să îşi cunoască telespectatorii, plecând alături de echipa sa în caravană. Sub deviza „Vrei Teo, ai Teo!”, au colindat ţara în lung şi-n lat. Timişoara, Constanţa, Braşov, Sibiu, Cluj, Baia Mare, Iaşi, Bacău sunt doar câteva dintre oraşele prin care caravana „Vrei Teo, ai Teo!” a trecut în cele două sezoane. La finalul caravanei
din anul 2006, Teo a părăsit postul de televiziune Pro Tv.

Şi, cum fiecare sfârşit marchează un început, Teo Trandafir a pornit pe un nou drum. A acceptat oferta Realitatea Media, iar, din decembrie 2006, a fost numită Director al televiziunii Romantica, ce urma să se
relanseze în martie 2007.

În toată această perioadă, Teo nu a fost absentă de pe micile ecrane, realizând alături de Dan Chişu, pentru Realitatea Tv, emisiunea „Happy news year”, program prezentat în seara de revelion.

În calitate de director al televiziunii Romantica, Teo, în lunile ianuarie-martie 2007, a pregătit alături de echipa sa relansarea postului Romantica. Pe 25 martie, Romantica începea să emită în promoţional în
fiecare zi; timp de 30 de minute, Teo promova grila viitorului post.

De Florii, în 2007, la Circul Globus, Teo, alături de colegi, de zeci de invitaţi şi de sute de telespectatori prezenţi în public, a dat startul televiziunii Romantica sub sloganul „Mai ştii să visezi?”. După aceea a realizat şi a prezentat principalul show al televiziunii Romantica, TeoViziunea.

Plecarea de la Romantica a fost în bune condiţii. Emisiunea pe care o prezenta Teo cerea prea multe resurse pe care o televiziune mică, precum Romantica, nu le putea oferi. Atunci a primit şi acceptat oferta venită din partea televiziunii Prima Tv de a prezenta un show zilnic. Tot Prima Tv i-a propus lui Teo o provocare, emisiunea „Momentul Adevărului”, un format internaţional total diferit de show-urile prezentate de Teo până acum. A acceptat şi această ofertă, având acum la activ două emisiuni, „Teo Live”, realizată şi prezentată de Teo, de luni până vineri, de la ora 16:30, şi emisiunea „Momentul adevărului”, prezentată de Teo, în fiecare luni, de la ora 21.00.

În 28 noiembrie 2008 Teo se retrage din televiziune.

Din 30 martie 2009, Teo s-a alăturat proiectului Şcoala de Televiziune si Film unde predă cursul Realizarea emisiunilor de divertisment.